ГлавнаяО сайтеКарта сайтаИндивидуальный конструктор диет

Индивидуальный подбор фитнес-программы

Очень важно в фитнесе определить подходящий тип занятий, соответствующий вашему характеру, привычкам и образу жизни. Доказано, что полученное удовольствие от любимого вида спорта увеличивает эффективность тренировок на 20-30%. Итак, попробуем разобраться....



Случайные статьи



 

Сегодня мы поговорим о - Как похудеть без запретов


Как похудеть без запретов



Г Лук порей 1 штука Масло топленое 50 г Соль йодированная Для соуса Масло топленое 50 г Мука пшеничная 100 г 2 1 J Заправка Яйца 2 штуки как похудеть без запретов сливочное 100 г Молоко 200 г Подготовленную телячью печень нарежьте маленькими кубиками, обжарьте на масле вместе с кореньями и луком пореем, посолите и поставьте тушить под крышкой на 30 40 минут, прибавив полстакана воды или бульона. Пропустите печенку через мясорубку с частой решеткой и протрите через сито. При приготовлении соуса пассеруйте муку, разведите 1 л бульона и варите около получаса. Затем соус процедите, добавьте протертую печенку, перемешайте и доведите суп до кипения.

Доведите смесь до кипения, добавьте немного воды, 400 г сахара и уваривайте на слабом огне до загустения проба. 5. Протрите через сито спелые абрикосы, добавьте абрикосового пюре в сироп, еще раз доведите до кипения и снимите с огня. Слегка взбейте в миксере яичные белки с сахаром как похудеть без запретов непрерывно помешивая, влейте их в горячую массу, как похудеть на 5кг за неделю без вреда для здоровья и без таблеток лимонного сока или лимонного сиропа.

3. СУП ПЮРЕ ИЗ ПЕЧЕНКИ Говядина 500 г Печень телячья 400 г Морковь 100 г Корень петрушки 50. Г Лук порей 1 штука Масло топленое 50 г Соль йодированная Для соуса Масло топленое 50 г Мука пшеничная 100 г 2 1 J Заправка Яйца 2 штуки Масло сливочное 100 г Молоко 200 г Подготовленную телячью печень нарежьте маленькими кубиками, обжарьте на масле вместе с кореньями и луком пореем, посолите и поставьте тушить под крышкой на 30 40 минут, как похудеть без запретов полстакана воды или бульона.

Готовую как похудеть без запретов разделите на порции, сформуйте шарики, обваляйте в сахарной пудре и подсушите 3 4 часа при комнатной температуре. 14. ГРИЛЬЯЖ Орехи грецкие 1 кг Масло топленое 50 г Сахар пиленый 1 кг Шоколадная.


Как худела татьяна устинова


как похудеть без запретовУваривайте сироп до получения пробы как похудеть без запретов В конце варки, когда сироп слегка пожелтеет, добавьте лимонного мода для полных женщин бесплатно и малинового сиропа, проварите еще 1 2 минуты.

Похожие статьи:

Как похудеть в два счета
Как похудеть дома
Как похудеть в животе на тренажерах
Как делается фигура высшего пилотажа кобра


 


 

Помощь в похудении:

© Все права защищены Карта сайта 2010 г.
Hosted by uCoz